Llegó la época navideña y sabemos que este año será diferente. En nuestro nuevo capítulo de Crecimiento Mutuo, la psicóloga Clarissa López Espinoza nos dará recomendaciones de cómo adaptarnos para disfrutar al máximo el tiempo en familia durante este diciembre.

Comer saludable no tiene que significar dejar de lado las delicias de las tradicionales fiestas de fin de año. Terminá el año cuidando tu salud con los tips y recomendaciones de la nutricionista Paula Delgado, quien nos ayudará a balancear los gustitos con sus versiones un poco más saludables. ¡Tomá nota!

Para viajes, estudios o ¡carro nuevo! En el mes del ahorro, queremos motivarte a iniciar esta práctica junto a Freddy Hernández, uno de los fundadores de Salud Financiera, espacio dedicado a transformar a las personas y empresas por medio de la educación e inteligencia financiera. ¡Tomá nota y decidite a iniciar hoy mismo!

Daniel Fajardo, es un niño de trece años originario de San Ramón, Alajuela. Participa desde hace cinco años en carreras, pese a ser una persona con discapacidad y nacer con una condición de vida llamada espina bífida. Su madurez y deseos de superación han sido motivo de inspiración para muchos deportistas paralímpicos.

Maria Mairena es la fundadora de Hogar Fé Viva, una fundación que ayuda a niños en situaciones de riesgo en Costa Rica. Renunciar a ser mamá y dedicarse a quienes la necesitan ha sido su labor durante estos años. Actualmente atiende a más de sesenta niños, quienes la consideran una mamá ejemplar.

Emprendimientos familiares. En esta ocasión hablaremos junto al Ana Carolina y Alessandra, creadoras de Croma CR sobre cómo las habilidades de ambas las llevaron al éxito empresarial y adaptaron su negocio ante la circunstancia actual.

La música y su impacto en cada uno de nosotros. En esta ocasión hablaremos junto al Master Mario Solera, sobre cómo este arte se ha desarrollado en nuestro país y su relevancia en el acontecer actual.

La clave para una vida saludable, está en el balance y en las decisiones conscientes. Acompañanos junto a la Dra. Paula Delgado, nutricionista, a descubrir la importancia de la alimentación para el bienestar.

Sabemos que la incertidumbre de los tiempos actuales puede ser difícil de sobrellevar. En este capítulo de Crecimiento Mutuo Yaxún Víquez nos brindará consejos y apoyo sobre cómo mantener la calma y lograr estabilidad emocional durante la cuarentena y el distanciamiento social.

Adversidades, knock outs y títulos mundiales. Todo esto y más conversaremos en este nuevo capítulo de Crecimiento Mutuo junto a la Campeona Mundial de Boxeo, Yokasta Valle.

Descubrí en nuestro quinto episodio, cómo la neurotransformación de los hábitos pueden ayudarte a alcanzar la prosperidad junto a Helen Badilla.

En nuestro cuarto podcast queremos motivarlos con el testimonio de Gabriela Traña, su carrera deportiva y cómo logró su sueño de tener un negocio propio.

¿Qué mejor manera de cerrar el año que con este tema? Que motiva a la gente a cerrar ciclos y darle la oportunidad a un nuevo comienzo, ver la vida de otra manera y atender a planificar el nuevo año.

En este segundo Podcast conoceremos un poco de la historia de Miguel, el fundador de Reto No Sugar, un espacio digital creado para las personas que quieran hacer un cambio en su vida.

En este Primer podcast de Crecimiento Mutuo, la psicóloga, coach y educadora familiar en disciplina positiva Yaxún Viquez nos hace reflexionar sobre la felicidad y cómo aprovechar la tecnología de manera que ayude a nuestro crecimiento personal.